🧍🏻♀️立つ🧍🏻♂️ 胸編
あともう少しで完成です💦
もうお気づきだと思います。
何気なく普段立っていますが、
筋力をフル活用して立つって意外と大変です。
でも知っているのと知らないのではワケが違う。
大変と引き換えにカラダをSMART✨にエネルギー消費できます🏋🏻♀️🔥
カラダの通りがいいと調子が良いし、HAPPY指数も上がりますよ⤴︎
時々思い出して、力を入れ直してみて下さい😊👍
胸を張りすぎて腰を反らせないように
丹田と※を押し合いましょう
胸が軽く、明るくなります💡
DOOR
ボロボロになるまでがんばってしまう 貴方の為の隠れ家サロンです。 誰にも邪魔されない 貴方の為の空間 貴方の内側にフォーカスした 貴方だけの時間をどうぞ…⏳ 定休日:火曜 だったハズが 最近は火曜日もやっています。 ※お休みはカレンダーをご覧ください。
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